2020-04-23

新型コロナウィルスの影響で外出自粛が続くなか、運動不足解消につなげてもらおうと、

コスモスタイム内で自宅でできる運動の紹介が始まります。

 

 

 

 

 

 

村松町のエリエールスポーツクラブとタッグを組んで撮影。

ご家庭にある身近なものを利用したトレーニングやストレッチをクラブのスタッフが解説を交えて実演します。

 

 

 

 

 

 

今回は、タオルや椅子を使い、胸の筋力トレーニングと肩回りや下半身のストレッチのほか、

子供たちともでペアでスキンシップを取りながら挑戦できる体幹トレーニングなどを撮影。

 

 

 

 

 

 

このコーナーは26日からコスモスタイム内で放送する予定です。

 

 

 

 

 

 

放送:栗林