2026-09-15

９月１５日、松柏公民館で、笑いヨガ講座が行われました✨

「四国中央市あったかなまちづくり活動支援事業」の一環として、
市民団体「AKB70∞笑顔になろう！プロジェクト」が開いたもので、
７月から１２月にかけて、市内１０か所で開催されています🧘

笑いヨガとは、笑う動作とヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操で、
つらい気持ちを発散させたり、自律神経のバランスを整えるといった効果が期待されています。

１５日の笑いヨガ講座には、地域の高齢者など３３人が参加しました。

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